湖南專(zhuān)升本寒假這么復(fù)習(xí)，遠(yuǎn)超對(duì)手90%！升本備考期間的最后一個(gè)寒假是非常重要的，同學(xué)們需要在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)入鞏固&沖刺階段了。老師給同學(xué)們整理了一份【寒假升本時(shí)間規(guī)劃表】。

　　升本備考時(shí)間表

　　寒假作息時(shí)間規(guī)劃表

　　7:00

　　起床、吃早飯(升本復(fù)習(xí)期間務(wù)必吃早飯，否則上午的復(fù)習(xí)效率會(huì)受影響)。如果實(shí)在起不來(lái)，允許多睡一小時(shí)，但起床時(shí)間不要晚于8點(diǎn)。

　　8:00-9:00

　　記單詞(剛起床吃完早飯趁頭腦清晰，精神狀態(tài)好，有助于短期記憶;晚上睡前復(fù)習(xí)早上記憶的單詞)。單詞一直要記到上考場(chǎng)前的最后一分鐘，不能停下。

　　9:00-12:00

　　英語(yǔ)/數(shù)學(xué)，兩個(gè)老大難的科目，放在上午精力旺盛的時(shí)間完成(寒假主要以刷題為主，做完題之后先整理錯(cuò)題集，再去看視頻或者翻書(shū)鞏固錯(cuò)題對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn))。做完題后馬上訂正答案，然后回顧相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，此時(shí)效果是最好的。

　　12:00-14:00

　　吃午飯、午休(最好休息30~50分鐘，有助于提高下午的學(xué)習(xí)效率。如果在床上睡容易貪戀被窩溫暖，建議穿厚一點(diǎn)，在桌子上趴著睡會(huì)兒)。

　　14:00-17:00

　　可以做計(jì)算機(jī)習(xí)題，刷題后進(jìn)行錯(cuò)題整理或者做語(yǔ)文題。

　　17:00-19:00

　　鍛煉、吃晚飯(身體是革命的本錢(qián)，出去走走看看，放松放松大腦)

　　19:00-21:00

　　一天學(xué)習(xí)之后，大腦比較疲憊，晚上不建議進(jìn)行大量的背誦工作?？梢宰鰩灼⒄Z(yǔ)閱讀，或者數(shù)學(xué)題。

　　21:00-22:00

　　自由安排。睡前可以用20~30分鐘來(lái)回顧早上的單詞，就當(dāng)助眠項(xiàng)目啦~

　　這份時(shí)間表嚴(yán)格來(lái)說(shuō)強(qiáng)度不算大，留給了大家充分的休息時(shí)間。大家可以根據(jù)自己的復(fù)習(xí)內(nèi)容來(lái)套用上面的時(shí)間自行調(diào)節(jié)。

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