湖南專升本備考記憶力不好怎么辦
同學(xué)們?cè)诤蠈I究荚噦淇嫉臅r(shí)候如何提高記憶力呢,小編帶大家一起來(lái)看看吧。
1.復(fù)述記憶法
不知道大家有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況,看書(shū)的時(shí)候覺(jué)得自己都會(huì),可是合上書(shū)就什么都記不住了,這其實(shí)就是“熟練度假象”。如果只是一味地看書(shū),大腦會(huì)自動(dòng)獲取簡(jiǎn)單的信息,所以記憶是很淺的。同學(xué)們可以在學(xué)完后,把教材合上,再去回想一下剛才學(xué)過(guò)的內(nèi)容,并把它們復(fù)述出來(lái),此時(shí)大腦提取信息的難度增大了,它就會(huì)主動(dòng)地工作,這個(gè)時(shí)候記憶效果也會(huì)更好。
2.聯(lián)想記憶法
聯(lián)想記憶法又可以分成相似聯(lián)想、對(duì)比聯(lián)想和歸類聯(lián)想。相似聯(lián)想就是找到知識(shí)點(diǎn)間的關(guān)聯(lián)性,把相似的知識(shí)點(diǎn)放在一起;對(duì)比聯(lián)想是由相反事物的一方聯(lián)想到另一方,此方法可以幫助考生有效避免知識(shí)點(diǎn)的混淆,;歸類聯(lián)想,就是把同類知識(shí)點(diǎn)放在一起記憶。
3.筆記記憶法
俗話說(shuō):“好記性不如爛筆頭”。有時(shí)候光靠看或背來(lái)記憶可能不到位,那么我們就可以動(dòng)手多做筆記。在筆尖輸入的過(guò)程中也是加深印象的過(guò)程,并且隨手整理的筆記還方便我們即興查看,循環(huán)記憶,長(zhǎng)此以往總有記住的時(shí)候。
4.構(gòu)建記憶法
零零散散的記憶一般沒(méi)有頭緒,容易忘記,所以我們不妨構(gòu)建一個(gè)大的知識(shí)網(wǎng),然后在有序的框架內(nèi)進(jìn)行記憶活動(dòng)。這樣一遍梳理一遍記憶,有利于加深印象,具體的做法是熟悉課本的前言,摸清主要脈絡(luò),把每章節(jié)重要知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)。
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