1、番茄學(xué)習(xí)法
使用番茄工作法,選擇一個(gè)待完成的任務(wù),將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘,專注工作,中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事,直到番茄時(shí)鐘響起,然后在紙上畫一個(gè)X短暫休息一下(5分鐘就行),每4個(gè)番茄時(shí)段多休息一會(huì)兒。
2、思維導(dǎo)圖法
思維導(dǎo)圖運(yùn)用圖文并重的技巧,把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來,把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接,思維導(dǎo)圖充分運(yùn)用左右腦的機(jī)能,利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律,協(xié)助人們?cè)诳茖W(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展,從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導(dǎo)圖因此具有人類思維的強(qiáng)大功能。
3、讀寫結(jié)合法
復(fù)習(xí)時(shí),應(yīng)加大對(duì)基本知識(shí)、基本技能的復(fù)習(xí)力度,做到溫故而知新。如:背誦古文或單詞,有一個(gè)小竅門,就是一邊讀,一邊用手在書桌上書空練寫,手和嘴一起動(dòng),這樣記得快,記得牢。
4、交叉復(fù)習(xí)法
當(dāng)我們同時(shí)面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時(shí),最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式,如先復(fù)習(xí)語文,休息后換成數(shù)學(xué),再之后又變成別的什么,這樣復(fù)習(xí)的好處是不會(huì)使你產(chǎn)生厭倦心理。
5、任務(wù)分解法
把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)寫下來,一步一步來。比如今天要寫完數(shù)學(xué)三道大題,寫一套英語模擬題之類。
6、自我催眠法
你需要的也是兩件事:明確的目標(biāo)以及堅(jiān)定的信念。目標(biāo)每個(gè)人都很明確,但是堅(jiān)定的信念不一定每人都有,我們需要的就是進(jìn)行自我催眠。這不是一種迷信,而是在自我暗示時(shí),你會(huì)更加明確自己的目標(biāo),變得自信,進(jìn)而向著這個(gè)目標(biāo)努力。
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